Jak grać w miejscu? Uczymy się koszykarskiego piwotu!

Odsłaniamy kolejny odcinek nauki podstawowych elementów techniki gry w koszykówkę!
Jak powszechnie wiadomo w koszykówce z piłką poruszać możemy się tylko poprzez kozłowanie, ale czy na pewno? Okazuje się, że nawet stojąc w miejscu i odrywając tylko jedną nogę możemy wykonać tzw. piwot. Jak wykonać poprawny piwot z jednoczesnym uniknięciem błędu kroków? Ruch ten jest niezwykle pomocny w grze w ataku, a znając kilka prostych zasad może się okazać świetnym zwodem do dalszej gry i minięcia przeciwnika!
Wraz z Moniką Pyrek jest nasz koszykarski specjalista, trener Kacper Kacpa Lachowicz. Zapraszamy!

Do ćwiczeń przygotuj:

  • Wygodny strój do ćwiczeń
  • Piłkę do koszykówki
  • Te elementy warto ćwiczyć w parach!
Materiał pomógł stworzyć
Kacper Kacpa Lachowicz
To trener koszykówki, mówca sportowo-motywacyjny, specjalista od pracy indywidualnej w koszykówce. Współpracuje z Marcinem Gortatem przy okazji koszykarskich campów, sam również organizuje szereg wydarzeń mających na celu zachęcenie dzieci i młodzieży do uprawiania sportu.

Udostępnij wideo Instruktaż

;