Zajęcia z Pilatesu - jedziemy w podróż po Barcelonie!

Zapraszamy na wyjątkową podróż!
Podczas dzisiejszych zajęć pokażemy Wam, że wystarczy kilka minut by odbyć relaksującą wycieczkę po Barcelonie. Pomogą nam w tym zajęcia z Pilatesu.
To system ćwiczeń fizycznych, którego celem jest rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni naszego ciała. Dzięki tej prostej praktyce możemy w prosty i skuteczny sposób wzmacniać nasze mięśnie bez ich nadmiernego obciążania, poprawić naszą sylwetkę, zadbać o prawidłową postawę ciała, a także pozbyć się nadmiernych stresów.
Zajęcia przygotowała i poprowadziła trenerka Pilates, Aleksandra Szymańska. Zapraszamy!

Do ćwiczeń przygotuj:

  • Wygodny strój bez obuwia
  • Matę do ćwiczeń

Udostępnij wideo Instruktaż

;