Patronat

Strona główna

BAZA WIEDZY

Przegląd wpisów

Schowajmy się pod dachem, czyli o halowej lekkiej atletyce

1 proste ćwiczenie, które zmierzy Twój poziom szybkości!

Lustrzane odbicie, czyli jak w zabawie ćwiczyć naszą sprawność i koncentrację!

Weronika Nowakowska o sporcie w rozmowie z Moniką Pyrek

SIŁA - trening ogólnej sprawności fizycznej, który wykonasz wszędzie!

Quiz gimnastyczny - co wiesz o tej dyscyplinie sportu?

Pomysł na aktywne popołudnie? Prezentujemy 3 gry i zabawy, w które zagracie całą rodziną!

Zajęcia z Pilatesu - jedziemy w podróż po Barcelonie!

Sprawdź się w teście gibkości! Wystarczy 1 ćwiczenie aby poznać swój poziom sprawności